Mit körperliche Aktivität koronarer Herzkrankheit vorbeugen

Sie ist eine der häufigsten unter den sogenannten Volkskrankheiten, die koronare Herzkrankheit (KHK). In Prävention und Therapie bildet körperliche Aktivität die Basis für ein fittes Herz.
Lesezeit: < 1 Minuten
-Anzeige-
Prävention und Therapie bei koronarer Herzkrankheit (KHK) – Versorgungsleitlinie aktualisiert.
Prävention und Therapie bei koronarer Herzkrankheit (KHK) – Versorgungsleitlinie aktualisiert.
Sie ist eine der häufigsten unter den sogenannten Volkskrankheiten, die koronare Herzkrankheit (KHK). Nun wurde die „Nationale Versorgungsleitlinie Chronische KHK“ neu aufgelegt. In Prävention und Therapie bildet körperliche Aktivität die Basis für ein fittes Herz.

Koronare Herzkrankheiten erfahren wegen der hohen Gesamtzahl der Patienten als auch der Neuerkrankten verstärkte Bemühungen zur verbesserten Versorgung der Betroffenen.


FOLGEN Sie uns bei FacebookInstagram und Twitter.

UND

verpassen Sie nie wieder eine fitness MANAGEMENT NEWS!


Nun haben die zuständigen Fachgesellschaften und Organisationen die „Nationale Versorgungsleitlinie Chronische KHK“ im Rahmen des Programms für Nationale Versorgungsleitlinien (NVL) neu aufgelegt. Für eine Verbesserung der Situation der Erkrankten sorgen laut NVL vor allem Bewegung und der Verzicht auf Suchtmittel, wie etwa Alkohol und Tabak. Speziell körperliche Aktivität sei ein integraler Bestandteil der Sekundärprävention bei Patienten mit stabiler KHK. Daher dient sie als Basis diverser Therapieansätze.

150 moderat oder 75 Minuten anstrengend

In den Leitlinien werden wöchentlich mindestens 150 Minuten moderate körperliche Aktivität oder 75 Minuten anstrengende körperliche Aktivität als Primärprävention der KHK empfohlen.

Auch Krafttraining kann durch Stabilisierung und Zunahme der Muskelmasse günstige Effekte wie die Unterstützung der Blutdruckregulation und Verbesserung der Insulinsensitivität aufweisen. Am empfehlenswertesten erachten die Experten Übungen der großen Muskelgruppen unter Einbezug der jeweiligen Agonisten und Antagonisten.

Professionelle Unterstützung nötig

Fitness- und Gesundheitseinrichtungen eignen sich aufgrund ihres niederschwelligen Zugangs und ihrer großen Zahl perfekt für die Umsetzung. Essenziell sind jedoch hilfreiche Anleitung und professionelle Unterstützung durch qualifiziertes Fachpersonal essenziell. Benötigt wird Wissen aus vielen Themengebieten, etwa Kenntnisse über die Entstehung von Gesundheit und Krankheit, Einflussfaktoren, Interventionsmaßnahmen und gesundheitsförderliche Empfehlungen.

BSA-Akademie qualifiziert Personal

Genau da setzt die BSA-Qualifikation „Gesundheitscoach“ an. Wollen Sie Ihre Kunden beim Aufbau eines gesunden Lebensstils unterstützen? Oder Gesundheitsförderung und Prävention beispielsweise an Schulen oder in Betriebe etablieren? Dann ist dieser Lehrgang genau das Richtige.

Dir hat dieser Artikel gefallen? Dann abonniere unseren fM Newsletter und verpasse künftig keine fitness MANAGEMENT News mehr.

-Anzeige-

Mehr von diesen Autoren

Das marea Fitness in Lingen hat das Zertifizierungsverfahren „ZertFit“ der BSA-Zert nach DIN-Norm 33961 erfolgreich absolviert und beantwortet damit zugleich...
An dieser Stelle haben wir Anfragen Ihrer Kollegen, unserer Mitglieder, zum Thema Rechte und Pflichten gegenüber Mitarbeitern gesammelt. Kurz und...
Schulung von UV-Fachpersonal: In der Wahrnehmung vieler Betreiber und auch der Öffentlichkeit ist die Schulung und Zertifizierung von UV-Fachpersonal der...

Das könnte dich auch interessieren

Wolf Harwath (links) unterstützt Markenbotschafter Ralf Moeller beim Muskellängentraining an einem five-Gerät. Oben links ist das five Logo zu sehen.

Mobilität für Leistungsfähigkeit

Wolf Harwath zeigt die Bedeutung des Muskellängentrainings für die Leistungsfähigkeit auf. Hier kannst du ihn live erleben.
Der Extrem-Sportler Jonas Deichmann steht auf der Bühne in einem vollbesetzten Saal beim Aufstiegskongress 2024 und berichtet von seinem Triathlon um die Welt. Auf Bildschirmen sind Impressionen vom Triathlon zu sehen. Oben rechts ist das Logo des Aufstiegskongress mit dem Datum für 2025: 10. und 11. Oktober.

Aufstiegskongress 2025

Lässt dich das Motto des Aufstiegskongresses 2025 aufhorchen? Dann melde dich gleich an und erlebe praxisnahe Impulse und Networking.

Team FC nominiert

Für die Vorstandswahlen des 1. FC Köln im Herbst 2025 tritt DHfPG-Dozent Prof. Dr. Ulf Sobek zusammen mit Jörn Stobbe und Dr. Jörg Alvermann als 'Team FC' an.
Vier rote Ostereier, eines davon mit dem weißen Schriftzug 'Fitness Management' und grün angedeutetes Ostergras auf der linken Bildhälfte, rechts steht der weiße Schriftzug 'frohe Ostern', wobei der Buchstabe 'O' mit weiß-rosafarbenen Hasenohren verziert ist.

Ostern mit Eiern

Eier gehören zu Ostern wie der Osterhase und Frühlingswetter. Alles drei könnten wir zu Ostern bekommen. Das gesamte fM-Team wünscht frohe Ostern!
Eine Frau (Olympiasiegerin Malaika Mihambo, rechts) und ein Mann (Triathlonweltmeister Daniel Unger, links) sitzen auf Sesseln und führen ein Bühneninterview beim 'FIBO Congress', im Hintergrund ist der Anschnitt einer Powerpointpräsentation zu sehen. Die Frau trägt ein gelbes Shirt, der Moderator hält Mikrofon und Karte.

FIBO Congress 2025

Olympiasiegerin, 80+ Vorträge und ein neue Location – das war der FIBO Congress 2025. Was hat das Event zum Branchenhighlight gemacht?
Eine große Gruppe lächelt in die Kamera vor dem FIBO-Messestand. Im Hintergrund stehen Slogans wie 'Bildung. Netzwerk. Zukunft.' sowie Logos von 'DSSV', 'fitness MANAGEMENT' und Bildungspartnern.

Wir auf der FIBO

DSSV und fM freuen sich auch dich: Triff uns am FIBO-Messestand B05 (Halle 6). Nutze deine Chance und gewinne mit etwas Glück FIBO-Tickets.