Fitness, Gesundheit |

Wie der Aktiv-O-Mat für Sport begeistern möchte

Gerade Sporteinsteiger sind unsicher, welcher Sport zu ihnen passt. Der Aktiv-O-Mat bietet hier Entscheidungshilfe – ersetzt aber keine professionelle Beratung.

Der Vorsatz, sich mehr zu bewegen und regelmäßig Sport zu treiben, beschäftigt viele Bundesbürger. Die treibenden Motive hierfür sind vielfältig. Ist jedoch der intrinsische Antrieb groß genug, geht es für viele Sporteinsteiger um die Frage: Welche Sportart passt zu mir und mit welchen Sportarten kann ich meine individuellen Trainingsziele bestmöglich verfolgen?

An dieser Stelle kann der ACTIV-O-MAT gute Dienste leisten. Das Online-Tool wurde von der Krankenkasse VIACTIV in Zusammenarbeit mit Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt und bietet für Sporteinsteiger wichtige Erstinformationen. Durch 12 gezielte Fragen können Interessierte gemäß ihrer Fähigkeiten und Vorlieben die TOP 3 der passenden Sportarten finden. Das Ganze wird über einen speziellen Algorithmus berechnet. Das Tool berücksichtigt dabei auch die individuellen Trainingsziele bzw. Motivationsfaktoren wie Gesunderhaltung, Abnehmen, Muskelaufbau oder Stressbewältigung.

Der Aktiv-O-Matkann Unentschlossenen dabei helfen, zwischen der Fülle an Angeboten zu wählen. Der erste Schritt ist nun gemacht. Bspw. bieten In- und Outdoor Fitnessaktivitäten hier entsprechende Möglichkeiten. Welche entscheidenden Vorteile Fitnesstraining im Vergleich zu anderen Sportarten bietet, können Sie in der aktuellen fMi nachlesen.

Um die anfängliche Motivation hochzuhalten und Menschen langfristig zu mehr Fitness und Bewegung zu motivieren, braucht es aber deutlich mehr. Hier kommt den Trainern eine entscheidende Rolle zu, denn sind die Vorlieben und Ziele klar formuliert, können diese entsprechende spezifische Trainingskonzepte individuell zusammenstellen. Somit ist der Aktiv-O-Mat eine sehr gute Einstiegshilfe, ersetzt aber keinesfalls eine individuelle Betreuung und Beratung.

Hintergrundinformation: ACTIV-O-MAT

fitness MANAGEMENT international 2/2018: Deutschland 2018 - Das Land der Sitzer und Denker

fMi News, 15. März 2018: Langfristiger Erfolgsfaktor - Strukturiertes Fitnesstraining

 

Ebenfalls interessant

Fitness, Markt, Anzeige

Transatlantic Fitness übernimmt Let's Bands

Der Functional Training Experte baut auf Win-Win-Situation und erweitert durch den Kauf sein Angebotsportfolio.

Mehr

Ernährung, Fitness, Gesundheit, Anzeige

Body Kitchen 3 – Das Fitness-Kochbuch

Der 3. Streich der Fitness-Kochbuch-Reihe bietet innovative, gesunde Rezepte und sollte in keiner Sportlerküche fehlen.

Mehr

Fitness, Gesundheit, Markt

Fitness à la FC St. Pauli?

Thomas Michael hat mit dem Amateursport des Kiezclubs viel vor – vereinseigenes Fitness-Studio ist ein großes Thema.

Mehr

Fitness, Gesundheit, Markt

2.500 Facebook-Fans!

DANKE – das Team von fitness MANAGEMENT bedankt sich bei 2.500 Fans für das immer weiter steigende Interesse, die Treue und das tolle Feedback.

Mehr