HIIT in der Praxis: Das Boutique-Studio emPOWERed in Baltimore

Hochintensives Intervalltraining ist derzeit sehr angesagt. Denn es ist äußerst effektiv und bringt in kurzer Zeit bereits Erfolge.

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Für Angela Davis, Inhaberin und CEO von emPOWERed in Baltimore, war die Eröffnung eines Boutique-Studios eine echte Herzensangelegenheit.

Trost im Fitnesstraining

Während einer schrecklichen Familientragödie fand Angela Trost im Fitnesstraining. Das inspirierte sie, ein Studio aufzubauen, in dem auch andere Menschen mit einem maßgeschneiderten Programm ihre Leidenschaft für Fitness entdecken können.

Tanzen, Ballett, Yoga & Boxen

Das 5.000 Quadratmeter große Boutique-Studio ist auf Gruppenfitness spezialisiert. Der Fokus liegt auf einer geschmackvollen Einrichtung sowie Top-Instruktoren, die das Angebot perfekt machen.

Die Mitgliedschaft, die 99 US-Dollar pro Monat kostet, ermöglicht den Zugang zu über 50 Kursen pro Woche in zwei Kursräumen. Das Angebot reicht von Tanz- und Ballett-Classes bis hin zu Yoga und Boxen.

Doch es ist das Kleingruppentraining, das emPOWERed wirklich zum Erfolg verholfen hat. Es liefert den Teilnehmern großartige Resultate und trägt gleichzeitig zur Umsatzsteigerung bei.

21.000 US-Dollar mehr Umsatz

„Unsere Kleingruppentrainings bestehen aus LES MILLS GRIT Einheiten und sind das Herzstück unseres Angebots“, hebt Angela Davis hervor.

Im VIDEO: The Power of the LES MILLS GRIT™ SERIES

„Letztes Jahr brachte GRIT uns einen zusätzlichen Umsatz von 21.000 Dollar ein. Das ist eine Steigerung von 50 Prozent im Vergleich zum Vorjahr – die Mitglieder können nicht genug davon bekommen!“

„Wir mussten die Anzahl der Programme verdreifachen, weil sie bei den Mitgliedern so beliebt sind, und trotzdem sind sie bis auf den letzten Platz ausgebucht.“

Angela Davis

Wissenschaftliche Fakten als Basis

Einer der wichtigsten Gründe, warum das Kleingruppentraining bei emPOWERed so erfolgreich ist, sind die wissenschaftlich fundierten Resultate.

Dabei stützt sich das Studio zum einen auf Studienergebnisse von LES MILLS und zum anderen auf eigene Studien, die emPOWERed in Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern durchgeführt hat, um die Leistungssteigerung der Teilnehmer während des achtwöchigen Programms zu untersuchen.

8 Prozent schneller nach 6 Wochen

Eine dieser Studien (Essel, 2018) ergab, dass Teilnehmer des GRIT Programms eine 5 Kilometer lange Laufstrecke bereits nach sechs Wochen um durchschnittlich 8 Prozent schneller zurücklegten. Dies legt nahe, dass auch Profiläufer ähnliche Ergebnisse erzielen könnten, wenn sie die Workouts in ihren Trainingsplan integrieren würden.

Unterscheidung von Mitbewerbern

Angela Davis fügt hinzu: „Die Studien haben unserem Studio geholfen, sich von den Mitbewerbern zu unterscheiden und ganz klar hervorzuheben, welche Resultate die Teilnehmer mit unseren Intensivkursen erzielen. In unserer Gegend wird das in dieser Form sonst nicht angeboten.“

Und weiter: „Es gibt so viele Menschen, die etwas an ihrem Körper verändern wollen und immer mehr Menschen, die Laufsport betreiben. Diese Zielgruppen anzusprechen und ihnen maßgeschneiderte Lösungen bieten zu können, hat uns geholfen, uns von der Konkurrenz abzuheben.“

Top-Instruktoren als Mittel zur Kundenbindung

Beeindruckende Resultate und hochwertige Programme haben emPOWERed zwar zum Erfolg und zu vielen neuen Mitgliedern verholfen, doch für Angela Davis ist es das Team aus Instruktoren, welches dafür verantwortlich ist, dass die Mitglieder immer wieder gerne ins Studio kommen.

„Unser Team ist einfach großartig – und unsere LES MILLS GRIT Instruktoren gehören zu den beliebtesten Instruktoren.“

Angela Davis

Die 'Generation Fitness'

In der fM Infografik zum Les Mills Global Consumer Fitness Survey 2019 erfahren Sie zudem, welche Möglichkeiten sich durch Groupfitness-Angebote für die Studios bieten und was die 'Generation Fitness' wirklich will. Dafür einfach auf das Bild unten klicken!

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