Buchtipp: Blut – Die Geheimnisse unseres 'flüssigen Organs'

Wissen Sie, was im Blut der Sieger steckt? Falls nicht, erfahren Sie es in unserem Buchtipp von Dr. med. Ulrich Strunz: Blut – Die Geheimnisse unseres 'flüssigen Organs', erschienen bei HEYNE.

Der Molekularmediziner liefert in seinem Buch natürlich noch viele weitere Tipps: Die Antwort auf die Frage 'gesund oder krank?' beispielsweise liegt im Blut. Denn: Das Blut regelt nicht nur unser Körperklima, wehrt Krankheitserreger ab, sondern birgt noch viele weitere Geheimnisse.

Unser Blut als 'Warnsystem' des Körpers

Diese Geheimnisse und viele hochinteressante Zusammenhänge stellt der Autor in 'Blut' vor und erklärt sie (auch für Laien) verständlich – unter anderem wie das Blut als 'Warnsystem' dienen kann, wo im Blut sich 'Depression' erkennen lassen und was es mit 'Tuning statt Doping' auf sich hat.

Investition in die Gesundheit: regelmäßige Bluttests

Manche der Praxisbeispiele hören sich zwar an wie Wunderheilungen, seien jedoch nichts anderes als das Ergebnis gesunder Blutwerte. (Lesen Sie auch: Rot wie das Blut – Mit Bluttests in die Gesundheit investieren)

„Blut ist ein Thema, das mir ganz besonders am Herzen liegt.
Ich erzähle Geschichten aus meiner Praxis und zeige,
welche Spitzenleistungen das Blut in unserem Körper vollbringt.“
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Dr. med. Ulrich Strunz, Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe

Welche Funktionen das Blut ('ein ganz geheimnisvoller 'Saft'') im Körper übernimmt beschreibt Dr. Ulrich Strunz ebenso wie die Faktoren und Bausteine, die der Körper benötigt, damit das Blut in unserem Inneren diese Spitzenleistungen überhaupt erbringen kann.

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Darüber hinaus ist das Buch (und dessen Umschlagsseiten) mit vielen Tabellen gespickt, etwa mit einer Darstellung der essenziellen Aminosäuren wie zum Beispiel Leucin, Lysin oder Arginin.

Auch Mineralstoffe, Spurenelemente und Schwermetalle und deren (un-)gesunde Wertebereiche sind neben den Blut-Basiswerten wie Hämoglobin, Blutzucker, Omega-3, Cholesterin und Co. in übersichtlichen Listen aufgeführt.

Populärwissenschaftlicher Überblick über Medizin & Gesundheit

Insgesamt präsentiert Strunz das Thema Blut sehr populärwissenschaftlich ('Ihr Blut sagt mehr als 1000 Worte', 'So effektiv wie Pac-Man' oder 'Wann gönnen Sie sich Molekularmedizin?') und bleibt seinem Stil damit treu – Strategien für Gesundheit und Wohlbefinden hat er nämlich bereits in Hülle und Fülle veröffentlicht.

Die Liste seiner Ratgeber-Bücher reicht von Warum macht die Nudel dumm? und Wieso macht die Tomate dick? über Die neue Diät – Das Fitnessbuch und Fit mit Fett bis hin zum Schlaf-gut-Buch.

In diesem Sinne: Auf gutes Blut und (später) eine gute Nacht!