Weltrekord: Tim Minnick ist ältester Fitnesstrainer
Von wegen altes Eisen: Tim Minnick ist mit 81 Jahren fit wie ein Turnschuh und laut Guinness World Records der älteste aktive Fitnesstrainer der Welt. Der Texaner leitet im Gold's Gym in Austin (Texas) täglich mehrere Gruppenkurse/Personal-Trainer-Stunden und motiviert Trainierende jeden Alters zu mehr Bewegung und einem gesunden Lebensstil. Nach dem Tod seiner Frau absolvierte Tim Minnick eine Trainerausbildung an der National Academy of Sports Medicine, die er mit 73 Jahren erfolgreich abschloss. Seitdem setzt er sich als engagierter Trainer aktiv für die Gesundheit und Fitness seiner Mitmenschen ein. In einem inspirierenden Video auf YouTube erklärt Minnick, warum man nie zu alt ist, um mit dem Fitnesstraining zu beginnen. Außerdem gibt er Tipps, wie man im Fitnessstudio durch Krafttraining den Begleiterscheinungen des Alterns – wie etwa Sarkopenie – vorbeugen kann, um so lange wie möglich gesund, mobil und aktiv zu bleiben.
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Weltweite Studie: Adipositas auf dem Vormarsch
Mehr als eine Milliarde Menschen weltweit sind laut einer aktuellen Studie des Fachjournals 'The Lancet' stark übergewichtig. Die Analysen zeigen, dass der globale Trend insbesondere in den wohlhabenden Industrienationen seit Jahren steil nach oben zeigt, was Medizin, Gesundheitssysteme und Politik vor wachsende Herausforderungen/Probleme und enorme Kosten stellt (Mehr: 'Science News Prävention statt Kostenexplosion'). Die Zahlen sind alarmierend: Der Anteil der stark Übergewichtigen hat sich seit 1990 mehr als verdoppelt. Bei den heranwachsenden Kindern und Jugendlichen zwischen fünf und 19 Jahren hat er sich sogar vervierfacht. Angesichts dieses Anstiegs warnen Experten und die an der Studie beteiligte Weltgesundheitsorganisation (WHO) vor einer grassierenden 'Adipositas-Epidemie' und den Folgen von falscher Ernährung und Bewegungsmangel.
YOGA ZONE® Praxisworkshop von Dr. Wolff
Das Team von Dr. Wolff präsentiert am 6. April 2024 in Meckenheim bei Bonn einen kostenlosen Praxisworkshop zum Trendthema 'Yoga und Mental Health'. Bei der Veranstaltung werden in verschiedenen Workshops Zahlen, Daten und Fakten rund um den Yoga-Markt präsentiert und das YOGA ZONE® Konzept von Dr. Wolff vorgestellt. Teilnehmende können den YOGA ZONE® Zirkel live vor Ort testen und sich mit Betreiberinnen und Betreibern über Einsatz- und Umsetzungsmöglichkeiten austauschen. Sichern Sie sich jetzt ein Ticket und melden Sie sich entweder per E-Mail oder telefonisch unter 02932/475740 für den kostenlosen Praxisworkshop an.
FIBO-Ausblick: Bessere Trainingseffekte mit Starpool
Die nächste Stufe der Regeneration hautnah erleben: Auf der FIBO, der weltweit größten Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit in Köln, präsentiert Starpool vom 11. bis 14. April 2024 innovative Regenerationskonzepte für Freizeitsportler und ambitionierte Athleten. Im Mittelpunkt stehen zwei ganzheitliche Formate, die das Regenerationsangebot für Fitnessstudios deutlich erweitern. Darüber hinaus lanciert der Wellness-Spezialist aus Italien auch Neuheiten im Bereich der Kältetherapie 2.0. In Halle 8 am Stand C46 können sich Besucherinnen und Besucher umfassend über den neuen Zerobody Cryo, das Ice Bath und die Recovery Class von Starpool informieren und die Neuheiten live in Aktion erleben.
Hinweis: In unserer Rubrik 'Fitness Flash News' fassen wir aktuelle Themen und Nachrichten bewusst äußerst knapp zusammen und so aufbereitet, dass wir Sie kompakt aber fundiert informieren. Haben Sie Feedback oder Nachfragen? Senden Sie uns gerne eine E-Mail.
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