Krafttraining für ein langes und gesundes Leben
Die vielen positiven Auswirkungen eines regelmäßigen Fitnesstrainings auf die Gesundheit sind durch zahlreiche Studien belegt. Eine interessante Studie aus dem Journal of the American College of Cardiology zeigt, dass Menschen, die sich regelmäßig körperlich fit halten und ihre Muskeln trainieren, deutlich länger und gesünder leben. (Auch interessant: 'Plädoyer für mehr Krafttraining') Die Studienergebnisse unterstreichen, dass regelmäßiges Krafttraining und eine gute körperliche Fitness das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben, deutlich senken. Die Studienergebnisse zeigen aber auch, dass es dabei durchaus geschlechtsspezifische Unterschiede gibt. Welche das sind und welche Trainingsformen am effektivsten sind, zeigen die weiterführenden Studienergebnisse.
Karriere mit Perspektive: David Lloyd auf der Hamburger Jobmesse
Als einer der größten Anbieter in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Wellness innerhalb Europas steht bei David Lloyd Clubs sowie David Lloyd Meridian Spa & Fitness nicht nur die Zufriedenheit der Mitglieder im Fokus, sondern auch die optimale Aus- und Weiterbildung zukünftiger Fachkräfte. Aus diesem Grund war ein Team auf der Hamburger Jobmesse aktiv und beantwortete Fragen rund um die Themen Aus- und Weiterbildung. In Zusammenarbeit mit der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) bietet David Lloyd den Bachelor- Studiengang Fitnessökonomie an und betreut derzeit 25 duale Studenten, welchen nach abgeschlossener Ausbildung verschiedene Aufstiegsmöglichkeiten zur Verfügung stehen. Neben dualen Studiengängen wie Fitnessökonomie und internen Weiterbildungsprogrammen bietet das Unternehmen vielfältige Perspektiven für Berufseinsteiger und Fachkräfte. Mitarbeiter profitieren zudem von einem modernen Arbeitsumfeld und internationalen Austauschmöglichkeiten.
Pilates liegt im Trend und bietet gute Berufsperspektiven
Eine Studie des Geräteherstellers Balanced Body® zeigt, dass der weltweite Pilates-Markt nach Einschätzung der befragten Trainer und Betreiber stetig wächst und attraktive Karriere- und Jobperspektiven bietet. Den Umfrageergebnissen zufolge verzeichnen 77 Prozent der Pilates-Studios einen Wachstumstrend. Mehr als zwei Drittel der angebotenen Pilates-Kurse sind häufig frühzeitig ausgebucht und die Nachfrage nach weiteren Pilates-Angeboten und qualifizierten Trainern ist hoch. 40 Prozent der Betreiber gaben an, aufgrund der steigenden Nachfrage weitere Pilatestrainer einstellen zu wollen. Der Großteil der befragten Trainerinnen und Trainer ist mit der Gesamtsituation und den Arbeitsbedingungen im Fitnessmarkt sehr zufrieden: 89 Prozent der befragten Trainer lieben demnach ihren Beruf und schätzen vor allem die hohe Flexibilität und die abwechslungsreichen Tätigkeiten, die die Fitnessbranche bietet.
Hinweis: In unserer Rubrik 'Fitness Flash News' fassen wir aktuelle Themen und Nachrichten bewusst äußerst knapp zusammen und so aufbereitet, dass wir Sie kompakt, aber fundiert informieren. Haben Sie Feedback oder Nachfragen? Senden Sie uns gerne eine E-Mail.
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