Ernährung, Anzeige | Autor: Florian Schmidt & David Köndgen |

Neuerscheinung: 'Tortenschlank' – der Buchtipp für alle 'Süßen'

Abnehmen trotz Brot und Kuchen? Unser fM Buchtipp sollte in keiner gut sortierten Backbuchsammlung fehlen und ist der ideale Begleiter für das sonntägliche Kaffeekränzchen oder als Ergänzung für die Weihnachtsbäckerei. Am 27. November ist in den USA außerdem der Tag des Tortenwurfs oder National Pie in the Face Day.

Buchtipp: Anita Thomas schreibt in 'Tortenschlank. Erfolgreich abnehmen mit Brot & Torte – so nahm ich 33 kg ab' über ihren Abnehmerfolg dank Low Carb.

Kennen Sie das? Am Sonntag locken vielerorts leckere Kuchen, Torten und Co. Die süßen Versuchungen sind groß, aber dann kommt das schlechte Gewissen. Soll ich wirklich? Was wird wohl die Wage dazu sagen?

Tag des Tortenwurfs aka National Pie in the Face Day

Geht es nach den Amerikanern, sollten Sie am 27. November jedenfalls auf keinen Fall auf Torten verzichten. Dort feiert man nämlich den Tag des Tortenwurfs (engl. National Pie in the Face Day). Ob Sie gleich damit werfen müssen, bleibt Ihnen überlassen. Aber: Mit Essen spielt man nicht.

Mehr über die 'Kulturgeschichte des Tortenwurfs' lesen Sie hier bei den Kollegen der tageszeitung (taz).


FOLGEN Sie uns bei FacebookInstagram und Twitter.

UND

verpassen Sie nie wieder eine fitness MANAGEMENT NEWS!


Schluss damit – wir haben die Lösung! 

Tipps & Rezepte einer Foodbloggerin

Nicht hoch wissenschaftlich, aber dafür umso authentischer, zeigt unser fM Buchtipp, dass man mit den richtigen Rezepten ohne schlechtes Gewissen am sonntäglichen Kaffeeplausch zuschlagen kann.

Autorin Anita Thomas liefert mit ihrem Buch 'Tortenschlank – Erfolgreich abnehmen mit Brot und Torte' leckere Rezepte und Tipps, wie Sie trotz Low Carb Ernährung dennoch nicht auf süße Leckereien verzichten müssen. 

Mit Torten zur Bikinifigur

Seit 2012 betreibt Anita Thomas ihren eigenen Foodblog 'olles *Himmelsglitzerdings*' mit Rezepten von A bis Z, hat 2016 erfolgreich ihre Ernährung umgestellt und seither 33 Kilogramm abgenommen.

Die Foodbloggerin backt für ihr Leben gerne und gibt in ihrem Buch nützliche Praxis-Tipps, wie man der Zuckerfalle (Lesen Sie auch: Total verzuckert? Update zum Weltdiabetestag) entkommt. 

Damit Sie nun auch ja Appetit auf ein Stück Torte bekommen, präsentieren wir Ihnen hier ein leckeres Exemplar Quark Beeren Torte:

Wir wünschen frohes Backen und viel Spaß beim Lesen. Aber denken Sie dran: Kuchen hat wenig Vitamine, deshalb müssen Sie umso mehr davon Essen! Und: Besser nicht mit den Torten werfen!

Ebenfalls interessant

Ernährung, Corona, Gesundheit

Vitamine als Immunbooster

Ein funktionierendes Immunsystem schützt mindestens ebenso vor dem Coronavirus wie Handhygiene. Warum Vitamine und Nährstoffe zu wenig im Fokus stehen.

Mehr

Ernährung, Gesundheit

Abnehm-Konzepte

Das Ziel Körperfettabbau verfolgen viele. Ernährungswissenschaftler Jan Prinzhausen erklärt, worauf dabei zu achten ist und welche Herausforderungen es gibt.

Mehr

Ernährung, Corona, Gesundheit

Kochen in Corona-Zeiten

Jetzt erst recht! Bis voraussichtlich Ostern hat das ZDF kurzfristig eine neue Sendung ins Programm genommen. Johann Lafer kocht und unterhält gegen den Corona-Blues.

Mehr

Ernährung, Corona

Ernährungs-Hilfe

Corona-Hilfe: Verbraucherorganisation Foodwatch fordert Sofortprogramm gegen Ernährungsarmut. Was soll das Paket beinhalten und warum ist es so essenziell?

Mehr