Digital, Fitness, Gesundheit, Markt | Autor: fM Redaktion |

Aufstiegskongress 2020 – ONLINE ONLY: Einfluss von Muskelmasse und Körperfett auf unser Immunsystem

Wegen Corona 2020 nur digital: Sowohl FIBO als auch Aufstiegskongress werden 2020 als reine Online-Events stattfinden. Da die Fitness- und Gesundheitsbranche schwer von der Corona-Krise getroffen wurde, stellen die Veranstalter (DHfPG, BSA-Akademie und BSA-Zert) als Zeichen der Unterstützung den Online-Kongress vollkommen kostenfrei zur Verfügung. Registrierte Teilnehmende können alle Inhalte ab dem 1. Oktober 2020 für drei Monate digital nutzen. Wir liefern ihnen vorab einen Ausblick auf das Event-Highlight – und veröffentlichen in loser Reihenfolge hier die Top-Themen und -Referenten.

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WAS?

Vortrag 'Vortrag 'Einfluss von Muskelmasse und Körperfett auf unser Immunsystem'
Prof. Dr. Daniel Kaptain, Experte für Military Fitness, Athletiktraining und CrossFit, Dozent an der DHfPG/BSA-Akademie

WANN?
Donnerstag, 01.10.2020
bis Donnerstag 31.12.2020

Der Aufstiegskongress 2020 – ONLINE ONLY bietet ein interessantes und umfangreiches Programm mit Fach-Foren, Vorträgen und Intensivseminaren zu aktuellen Themen der Fitness- und Gesundheitsbranche. (Lesen Sie auch: 'Infografik – Der digitale Aufstiegskongress')

'Forum Corona' mit Prof. Dr. Daniel Kaptain

Erleben sie Top-Referenten aus den Bereichen Management, Trainingswissenschaft, Gruppentraining, Ernährung, Coaching und BGM. Wir stellen sie Ihnen hier in loser Reihenfolge vor. Heute: Prof. Dr. Daniel Kaptain.


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Das Immunsystem dient unserem Körper zur Abwehr von Fremdkörpern und Viren und trägt dazu bei, dass wir Infekte ohne Komplikationen überstehen.

Coronavirus und Immunabwehr

Gerade in Zeiten von Corona ist es wieder verstärkt ins allgemeine Bewusstsein gerückt. Denn ein intaktes und voll funktionsfähiges Immunsystem ist immens wichtig, um im Falle einer Infektion etwa mit dem Coronavirus gewappnet zu sein.

In seinem Vortrag erläutert Daniel Kaptain die Einflussfaktoren, die dazu beitragen, dass das Immunsystem störungsfrei sein Potenzial entfalten kann.

Faktoren für ein leistungsfähiges Immunsystem

Zu diesen Faktoren gehören etwa Bewegung (Schwerpunkt auf Kraft- und Ausdauertraining), eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration/Schlaf.


 


Die Körperkomposition etwa ist ein aussagekräftiger Parameter, kurzum: viel Muskelmasse und möglichst wenig Körperfett.

Der Referent erläutert in seinem Vortrag diese beiden Parameter und deren Einfluss auf den Stoffwechsel und das Immunsystem.

So unterstützen Sie ihr Immunsystem optimal

Abgerundet werden die Darstellungen mit wissenschaftlich nachgewiesenen Handlungsanweisungen – Sie erfahren also auch, welche Maßnahmen mit welchem Ausmaß effektiv und notwendig sind, um das Immunsystem optimal zu unterstützen.

Im Vortrag 'Immunsystem und Fitness' erfahren Sie:

  • Darstellung der Funktionen des Immunsystems
  • Einfluss der Muskelmasse
  • Körperfettanteil und Auswirkungen auf die Gesundheit
  • Strategien zur Optimierung von Muskelmasse und Reduktion des Körperfettanteils
  • Regeneration und Immunsystem
  • Bedeutung von Bewegung und Immunsystem

 

Über den Referenten

Prof. Dr. Daniel Kaptain arbeitet seit 2002 hauptberuflich in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Zunächst sammelte er als Personal-Trainer in den USA erste Erfahrungen im Athletiktraining 
Während seines Studiums entwickelte er ein Trainingskonzept im Bereich therapeutisches Rückentraining und leitete bis 2012 ein Trainingszentrum.
Im Jahr 2010 schloss er das Studium M.A. Gesundheitsmanagement ab und arbeitet seither als Dozent an der DHfPG und der BSA-Akademie.
Zwischen 2010 und 2013 leitete er ein Trainingsprogramm an der Luftlandeschule der Bundeswehr und promovierte hierüber an der Goethe-Universität Frankfurt. Darüber hinaus ist er Experte für Konditions- und Athletiktraining (für mehrere Profivereine tätig) und ausgebildeter Trainingstherapeut.
Außerdem ist er trainingswissenschaftlicher Berater einer Premium Fitnesskette und berät Firmen und Behörden im Bereich Performance und ganzheitliche Fitness.

Kongressmotto & digitale Inhalte

Die Vorträge des Aufstiegskongresses 2020 stehen unter dem Motto: 'time for action – Perspektiven schaffen und sichern. Nachhaltigkeit in der Unternehmensführung'.

Allen angemeldeten Teilnehmenden stehen alle Inhalte vom 1. Oktober bis 31. Dezember 2020 kostenlos zur Verfügung.