Studie: Hochintensives Intervalltraining (HIIT) steigert die kardiorespiratorischen Fitness
HIIT zur Steigerung der kardiorespiratorischen Fitness. Wir setzen unsere Online-Rubrik 'Science News' mit einer Studie fort. Plus: Link zur Original-Studie.
Krafttraining ist wichtig für die Herzgesundheit und reduziert Risikofaktoren
Krafttraining für die Herzgesundheit. Wir setzen unsere Rubrik 'Science News' mit einer Studie fort. Wissenschaft kurz und kompakt. Plus: Link zur Original-Studie.
Studie: 'Hypertrophie: Braucht es ein Training nahe am Muskelversagen, um optimale Muskelaufbaueffekte zu erzielen?'
Hypertrophie: No pain, no gain? Mit dieser Studie setzen wir unsere Rubrik 'Science News' fort. Wissenschaft kurz und kompakt. Plus: Link zur Original-Studie.
Studie zu den Effekten von CrossFit®-Training in der Post Season von Leichtathleten
CrossFit®-Training in der Post Season von Leichtathleten. Wir setzen unsere 'Science News' fort. Wissenschaft kurz und kompakt. Plus: Link zur Original-Studie.
Studie: Hochintensives Intervalltraining (HIIT) verbessert die Leistungsfahigkeit von Rückschlagsportlern
HIIT zur Leistungssteigerung bei Badminton, Tennis, Tischtennis und Co. Wir setzen unsere 'Science News' mit einer kompakten Studienzusammenfassung plus Link fort.
Sammelband: 'Die digitale Transformation des Fitnesssektors: Eine globale Perspektive'
Anreiz zur Studiovernetzung. Wir setzen unsere Online-Rubrik 'Science News' mit dem Blick in ein Fachbuch fort. Wissenschaft kurz und kompakt. Plus: Link zum Sammelband.
Fitness und Prävention werden immer wichtiger – Fitnessstudios leisten wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung
Studios als professionelle Gesundheitsdienstleister: Wir setzen unsere Rubrik 'Science News' fort. Wissenschaft kurz und kompakt. Plus: Link zur Original-Studie.
Studie: Die Wirkung von Yoga auf Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Durch Yoga kardiovaskulären Risikofaktoren vorbeugen: Wir setzen die Online-Rubrik 'Science News' fort und bieten Wissenschaft kurz und kompakt.
Studie: systematischer Review zu den positiven Effekte von Krafttraining bei Bluthochdruck
Mit Krafttraining gegen hohen Blutdruck. Wir setzen unsere Rubrik 'Science News' mit einem Review fort. Wissenschaft kurz und kompakt. Plus: Link zur Original-Studie.
Studie zu WB-EMS-Trainingseffekten bei verschiedenen Altersgruppen
WB-EMS-Training für alle Generationen: Wir setzen unsere Online-Rubrik 'Science News' fort. Wissenschaft kurz und kompakt. Plus: Link zur Originalstudie.
Graphical Review: Die gesundheitlichen Vorteile von regelmäßigem Krafttraining im Blickpunkt
Die positiven Effekten von Krafttraining: Wir setzen unsere Online-Rubrik 'Science News' fort. Wissenschaft kurz und kompakt. Plus: Link zur Original-Studie.
Studie: Gewichte stemmen für ein langes und gesundes Leben
Krafttraining für ein langes Leben. Mit dieser Studie setzen wir unsere Online-Rubrik 'Science News' fort. Wissenschaft kurz und kompakt. Plus: Link zur Original-Studie.
Studie: Kundentreue statt Kündigung – effektive Drop-out-Prävention im Fitnessstudio
Kundentreue statt Kündigung. Wir setzen unsere Rubrik 'Science News' mit einer interessanten Studie fort. Wissenschaft kurz und kompakt. Plus: Link zur Original-Studie.
Studie: Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und dem Risiko für Depression
Welchen Einfluss hat Fitness auf die mentale Gesundheit? Mit dieser Studie setzen wir unsere Online-Rubrik 'Science News' fort. Wissenschaft kurz und kompakt.
Vor- und Nachteile von Gamification im Fitnessstudio
Gamification sinnvoll einsetzen. Wir setzen unsere Online-Rubrik 'Science News' mit einem Review fort. Wissenschaft kurz und kompakt. Plus: Link zur Originalstudie.
