Niedrige Trainingsintensitäten zum Fettabbau?!
Trainingsempfehlungen gibt es viele, doch was ist Fakt und was Fake? Diesmal geht es um Trainingsintensität und Fettabbau.
Alisa Miller: „Gruppentraining ist ganz klar mein Herzblut“
Group-Fitness-Expertin Alisa Miller spricht über die Bedeutung von Kursdesign, Raumgestaltung, individueller Betreuung und Trainerkompetenz.
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Group Fitness verbindet, motiviert, professionalisiert sich stetig und bietet Studios echte Chancen zur Differenzierung – das zeigt der aktuelle Expertentalk.
Ende in Sicht?
Noch fünf Jahre nach dem ersten Lockdown müssen sich Fitness- und Gesundheitsanlagen mit der Nachbearbeitung der Hilfsprogramme auseinandersetzen .
Coaching für mentale Gesundheit
Mental-Coaching kann das Training auf ein neues Level heben: Praktische Tools steigern die Motivation.
Marcel Müllers, Customer Experience Manager MYOKRAFT: „Digitale Touchpoints werden immer wichtiger“
MYOKRAFT verbindet Therapie, Training und digitale Tools zu einer ganzheitlichen Customer Experience, stärkt Mitgliederbindung und entwickelt die Customer Journey kontinuierlich weiter.
Jeder Touchpoint zählt
Die Erwartungen für die Kundenreise sind hoch: personalisiertes Training, professionelle Betreuung in ansprechendem Ambiente und mit digitalen Konzepten. Best Practice von Marcel Müllers bei MYOKRAFT.
Krafttraining: alte Lehren, neue Ansätze
Hypertrophietraining ist heute flexibler: Entscheidend sind hohe Muskelspannung und vollständige Rekrutierung motorischer Einheiten, nicht fixe Wiederholungszahlen.
Sein und Schein beim Körpertraining
Ehrlichkeit, Disziplin und Kontinuität sind die wahren Erfolgsfaktoren des Trainings – nicht Scheinlösungen. Bewegung bleibt der Schlüssel zu Gesundheit und Stärke.
Sachverstand mit Siegel
Geprüfte Expertise mit Siegel: Ö.b.u.v. Sachverständige sichern Qualität, Neutralität und Vertrauen in der Fitnessbranche – für rechtssichere und fundierte Entscheidungen.
M&A-Aktivitäten im europäischen Fitnessmarkt
Rekordjahr 2024: 30 M&A-Deals und 669 Anlagenwechsel prägen den europäischen Fitnessmarkt. 2025 bleibt das Niveau hoch.
30 Jahre unzertrennlich
DSSV-Vorsitzender Wessinghage gratuliert fMi zum 30-jährigen Jubiläum und betont die gemeinsame Mission zur Stärkung von Bewegung und Gesundheit.
Widerruf eines Fitnessvertrages
Das Widerrufsrecht gilt auch bei Fitnessverträgen. Der DSSV informiert über rechtliche Neuerungen.
DSSV-Studie zum Image der Fitnessbranche
Welche Faktoren sind der Bevölkerung für ein gelungenes Trainingserlebnis wichtig? Die DSSV-Imagestudie zeigt das Selbst- und Fremdbild der Fitnessbranche.
Gesundheit braucht Glaubwürdigkeit
Wann ist eine Marke wirklich glaubwürdig? Ein Kommentar des 1. Vorsitzenden des DSSV Prof. Dr. Thomas Wessinghage über das Image der Branche.
