Nutzen des Muskeltrainings

Zwei sportliche Personen, eine Frau links und ein Mann rechts, trainieren mit Kurzhanteln. In der Mitte des Bildes befindet sich ein rundes Porträtfoto eines älteren Mannes mit Brille und grauen Haaren. Darunter steht der Name „Albert Busek“.

Rund um das Muskeltraining kursieren viele falsche Behauptungen. Albert Busek klärt, was Gerücht und was Tatsache ist.

Who runs the gyms?

Eine sportliche Frau in Fitnesskleidung springt konzentriert auf eine Holzbox in einem Trainingsraum mit Ziegelwand.

Frauenfitness: Was ist dran am Trendthema? Brauchen Frauen eigene Trainingsmethoden oder ist es nur Marketing?

Differenzieren statt generalisieren

In einem modernen Fitnessstudio führt eine junge Frau in Sportkleidung eine Kniebeuge mit einer Langhantel auf dem Rücken aus. Ein Trainer in grünem T-Shirt und Shorts kniet vor ihr und gibt ihr konzentriert Anweisungen zur richtigen Technik. Im Hintergrund sind Hanteln, Spiegel und Fitnessgeräte zu sehen. Unten links befindet sich das fM-Logo.

Wie können Personal Training und individuelle Betreuung den Ansprüchen der Mitglieder gerecht werden und die Mitgliederbindung stärken?

Digitale Barrierefreiheit

Ein aufgeklappter Laptop mit digitalen Dokumenten, die als schwebende Fenster über dem Bildschirm dargestellt sind. Im Hintergrund bunte App-Symbole auf dunklem Verlauf. Rechts oben das Logo des DSSV – Arbeitgeberverband deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen.

Mehr als nur Farben und Schriftgrößen: Das BFSG regelt das gesamte digitale Nutzererlebnis. Was genau gilt?