Verschiedene Faktoren haben Einfluss auf die Gesundheit eines Menschen. In diesen Vorträgen werden drei näher beleuchtet.
In den folgenden FIBO-Congress-Vorträgen aus dem Block „Gesundheit“ erfährst du, wie HIIT und Schlaf die Leistungsfähigkeit beeinflussen und Fitnessstudios eine Krebstherapie unterstützen können.
Vortrag 1
Welchen Einfluss hat ein Hochintensives Intervalltraining (HIIT) auf gesundheitsrelevante Parameter? Dieser Frage ging Dr. Marcel Reuter in seiner Forschungsarbeit nach.
Wie wird aus hochintensiv hocheffektiv?
In seinem Vortrag „HIIT – ist hochintensiv auch hocheffektiv für Fitness, Gesundheit und Longevity?“ geht Dr. Marcel Reuter auf die Ergebnisse ein und stellt praktische Implikationen für das Training vor.
WANN? Donnerstag, 16.04.2026, 10:00 bis 10:45 Uhr
WO? FIBO Congress, Confex, Raum W
Weitere Informationen erhältst du im fM Podcast Fitness im Ohr in der Folge „HIIT und gesund“. Host Janosch Marx spricht mit Dr. Marcel Reuter über die WHO-Bewegungsempfehlungen, Trainingsintensität und die entscheidende Rolle der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO₂max) für Gesundheit und Langlebigkeit.
Vortrag 2
Für eine Krebstherapie sind qualifizierte Trainingsangebote notwendig. Hier können gesundheitsorientierte Fitnessstudios wirksam unterstützen und gleichzeitig neue Potenziale erschließen.
Wichtiger Gesundheitsdienstleister in der Krebstherapie
Prof. Dr. Friederike Rosenberger zeigt in ihrem Vortrag „Win-Win: wie Training Krebsbetroffene stärkt und die Fitnessbranche voranbringt“ auf dem FIBO Congress 2025, wie zielgruppenspezifische Trainingsprogramme für Menschen mit Krebserkrankung sicher aufgebaut werden.
WANN? Donnerstag, 16.04.2026, 12:00 bis 12:45 Uhr
WO? FIBO Congress, Confex, Raum Y
Vortrag 3
Schlaf ist essenziell für mentale Klarheit, emotionale Stabilität und langfristige Leistungsfähigkeit. Es wird mit Schlafmythen aufgeräumt und Unterschiede zwischen Mann und Frau werden aufgezeigt.
Erholsamer Schlaf für mehr Leistungsfähigkeit
In ihrem Vortrag „Schlafen und Leistung: wie echte Regeneration unsere Energie und Präsenz stärkt“ gibt Nina Kapp Einblicke, wie man Schlaf nicht nur optimiert, sondern verstehen lernt und wie er individuell, wissenschaftlich und alltagstauglich gestaltet werden sollte.
WANN? Freitag, 17.04.2026, 12:00 bis 12:45 Uhr
WO? FIBO Congress, Confex, Raum W
Die Referentinnen und Referenten
Alle Hintergründe und Tickets zum FIBO Congress vom 16. bis 17. April 2026 in Köln – kuratiert von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und der BSA-Akademie – findest du auf der FIBO Congress Website.
