Für den Erfolg beim Training braucht es auch die richtigen Bakterien im Darm. Neue Forschung zeigt, dass die Darmmikrobiota die Leistungsfähigkeit beeinflusst.
Der Hormonspiegel kann normalisiert werden, die Anhäufung von Laktat im Muskeln kann reduziert werden und wichtige Neurotransmitter reguliert werden.
Fitnessenthusiast der Sportmuffel: der Darm entscheidet
In ihrem Vortrag 'Couch oder Sport? So beeinflusst der Darm, wie aktiv deine Kunden wirklich sind!' gibt Antje Ruhwedel Tipps, wie das Mikrobiom für körperliche Verfassung und mehr Leistungsfähigkeit optimiert werden kann.
WANN? Samstag, den 11. Oktober 2025, 13:15–14:00 Uhr
WO? Aufstiegskongress, m:con Congress Center, Arnold Schönberg Saal
Über die Referentin
Antje Ruhwedel
Antje Ruhwedel verfügt über viele Jahre praktische Erfahrung als Ernährungsberaterin und Trainerin, denn sie begann ihre freiberufliche Tätigkeit bereits 1999. Nach unzähligen Aus- und Fortbildungen im Trainingsbereich, studierte sie B. A. Ernährungsberatung und M. A. Prävention sowie Gesundheitsmanagement. Schon während des Studiums war sie Eigentümerin einer Praxis für Ernährungsberatung und eröffnete ein Fitness- und Gesundheitsstudio.
Ihr Motto lautet: „Meine Leidenschaft – Ihre Gesundheit“. Als freiberufliche Dozentin gibt sie ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung an der Deutschen Hochschule für Prävention- und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und der BSA-Akademie in den Fachbereichen Ernährungswissenschaften und Psychologie weiter.
Alle Hintergründe und Tickets zum Aufstiegskongress am 10. und 11. Oktober 2025 in Mannheim – veranstaltet von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG), der BSA-Akademie und der BSA-Zert – findest du im Artikel 'Aufstiegskongress 2025' und auf der Aufstiegskongress-Website.
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