fM Podcast „Longevity: Warum Training der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben ist“

Wie können wir ein langes und gesundes Leben führen? Das erfährst du in der neuen Folge unseres fM Podcasts Fitness im Ohr.
Lesezeit: 2 Minuten
Welche Trainingsformen wirken sich besonders positiv auf unsere Langlebigkeit aus? Sportwissenschaftler Marcel Reuter spricht in der neuen Podcastfolge von Fitness im Ohr mit Ronja Reuber von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) über die Zusammenhänge von Longevity und körperlicher Aktivität. Jetzt reinhören auf Spotify, Deezer & Co.!
Rotes Motiv mit dem Magazin fitness MANAGEMENT im Hintergrund; Smartphone, Kopfhörer und Case liegen davor. Rechts sind die Porträts von Ronja Reuber und Marcel Reuter mit Namen zu sehen. Oben links steht in Großbuchstaben Podcast.
Fitness im Ohr: Ronja Reuber (links, DHfPG) spricht mit Marcel Reuter (Sportwissenschaftler und Dozent an der DHfPG) über das Thema „Longevity: Warum Training der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben ist“

AUF EINEN BLICK

  • Längeres Leben: Körperliche Aktivität kann zur Longevity beitragen
  • Longevity auf dem FIBO Congress 2025: Marcel Reuter begeisterte Zuhörende mit seinem Vortrag „Länger leben durch körperliche Aktivität?“
  • Wissenschaftliche Einblicke: Podcast liefert fundierte Erkenntnisse zur Bedeutung körperlicher Aktivität für die Langlebigkeit.

Wie können wir durch gezielte Bewegung nicht nur gesünder, sondern auch deutlich länger leben? Darüber sprechen Ronja Reuber und Marcel Reuter.

Longevity ist zurzeit das Trendthema und auch FIBO-Besucher kamen nicht daran vorbei (Lesetipp: FIBO 2025 mit Aftermovie).

Marcel Reuter, Sportwissenschaftler und Dozent an der DHfPG, hielt auf dem FIBO Congress den Vortrag „Longevity – länger leben durch körperliche Aktivität?“.

Er gibt spannende Einblicke in aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, erklärt, welche Prozesse im Körper durch Training positiv beeinflusst werden – und warum Bewegung ein echter Gamechanger für gesundes Altern ist.

Jetzt anhören und mehr über Fitnesstraining für ein langes Leben erfahren. Ideal für alle, die beim Vortrag nicht live dabei sein konnten oder das Thema vertiefen wollen!

Über unseren Gesprächspartner

Marcel Reuter, ehemaliger Badminton-Nationalspieler und M. Sc. Sportwissenschaft, hat langjährige Erfahrung im Coaching und in der Beratung von Spitzensportler:innen und Mannschaften. Heute ist er Fachbereichsleitung Trainings- und Bewegungswissenschaften an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) 

Über den fM Podcast Fitness im Ohr

Fitness im Ohr findest du überall dort, wo es Podcasts gibt: Dort kannst du den fitness MANAGEMENT Podcast abrufen, anhören und natürlich auch gern abonnieren; etwa bei Spotify, Deezer, Apple oder Podigee.

Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören unseres Podcasts!

Für fitness MANAGEMENT berichtet

Mehr von diesen Autoren

Das marea Fitness in Lingen hat das Zertifizierungsverfahren „ZertFit“ der BSA-Zert nach DIN-Norm 33961 erfolgreich absolviert und beantwortet damit zugleich...
An dieser Stelle haben wir Anfragen Ihrer Kollegen, unserer Mitglieder, zum Thema Rechte und Pflichten gegenüber Mitarbeitern gesammelt. Kurz und...
Schulung von UV-Fachpersonal: In der Wahrnehmung vieler Betreiber und auch der Öffentlichkeit ist die Schulung und Zertifizierung von UV-Fachpersonal der...

Das könnte dich auch interessieren

Junge Frau mit blonden Haaren in Sportkleidung.

Fitnessökonomie auf Mallorca

DHfPG-Absolventin Esther Helbach hat auf Mallorca ihren Platz in der Fitnessbranche gefunden. Im Profit Club erlebt sie, warum persönliche Begegnungen für Studios heute wichtiger sind denn je.
Podcast-Cover von Fitness im Ohr zum Thema Screen-Marketing. Links Janosch Marx, rechts Chang-Hun Jo, beide in Schwarz-Weiß. In der Mitte steht auf rotem Hintergrund der Schriftzug „Screen-Marketing“, darunter das Logo von fitness MANAGEMENT.

Screen-Marketing im Ohr

Im Podcast Fitness im Ohr sprechen Janosch Marx und Chang-Hun Jo über Screen-Marketing, digitale Mitgliederkommunikation und neue Umsatzpotenziale durch gezielte Ansprache direkt im Fitnessstudio.
Titelbild des Podcasts Fitness im Ohr von fitness MANAGEMENT mit dem Schriftzug „Livepodcast – Create your own Identity“ auf rotem Kreis. Links ist ein Porträt von Host Janosch Marx zu sehen, rechts runde Porträts von Prof. Dr. Sarah Kobel, Mahssa Noori, Alexander Schopenhauer und Stephan Schulan.

Identity im Ohr

Wie kann die Fitnessbranche ihr Image verbessern? Im Livepodcast setzen Vertreterinnen und Vertreter von FitX, all inclusive Fitness, Fitness First und DHfPG auf Transparenz und gutes Personal.
Schwarz-weiße Porträts von Janosch Marx, Jonas Merten und Jens Schulze vor rotem Hintergrund mit den Schriftzügen „Fitness im Ohr“ und „Les Mills x HYROX“

HYROX und Les Mills im Ohr

Wird Fitness Racing bald olympisch? Und wie kann Community dafür sorgen, dass Mitglieder langfristig trainieren? Antworten geben Jonas Merten und Jens Schulze in der neuen Folge des Podcasts Fitness im...
Janosch Marx und Prof. Dr. Jörg Loth neben dem Schriftzug „Fitness im Ohr – Zahlt die Krankenkassen bald dein Fitnessstudio?“

Krankenkasse & Fitnessstudio

Zahlt die Krankenkasse bald dein Fitnessstudio? Jörg Loth spricht über Prävention, Qualitätsanforderungen und ein mögliches Budgetmodell.
Janosch Marx und Prof. Dr. Sarah Kobel neben dem Schriftzug „Fitness im Ohr – Zielgruppe 60+“

Generation Ü im Ohr

Prof. Dr. Sarah Kobel erklärt, warum Studios Menschen über 60 stärker nach Trainingsmotiven und Bedürfnissen statt nach ihrem Alter ansprechen sollten.