Untersuchungsschwerpunkte
In der vorliegenden Studie wurde der Einfluss des Verhaltens von Fitnesstrainerinnen und -trainern auf die intrinsische Motivation, das Trainingserleben und die Trainingshäufigkeit von Fitnessstudiomitgliedern untersucht.
Methode
Zu diesem Zweck wurden 220 Mitglieder eines portugiesischen Fitnessstudios mittels validierter Fragebögen zu ihrem Trainingsverhalten, ihrer Motivation sowie dem von ihnen wahrgenommenen Einfluss der Trainer befragt.
Zentrale Ergebnisse
Die inferenzstatistischen Auswertungen zeigen, dass das Verhalten der Trainerinnen und Trainer einen positiven Einfluss auf die Motivation der Mitglieder sowie ihre langfristige Trainingsbeteiligung hat. Eine persönliche Betreuung durch kompetente und empathische Trainer ist demnach ein wesentlicher Erfolgsfaktor. Sie sorgt unter anderem dafür, dass die Mitglieder langfristig aktiv bleiben und nachhaltig Freude am Training haben. Die Mitglieder können ihre persönlichen Ziele somit noch besser erreichen und bei Bedarf jederzeit auf das Know-how und die Unterstützung der Trainerinnen und Trainer zurückgreifen.
Praxisrelevanz und Fazit
Für Fitnessstudios sind qualifizierte und engagierte Trainerinnen und Trainer von zentraler Bedeutung. Sie fungieren als Markenbotschafter und sind wichtige Multiplikatoren. Durch ihre Arbeit und ihr Verhalten tragen sie effektiv zu einem motivierenden Trainingsumfeld und einer stärkeren Kundenbindung bei. Betreiber sollten deshalb auf eine persönliche Betreuung setzen und kontinuierlich in die Qualifizierung und Weiterbildung ihres Trainerteams investieren.
Original-Quelle dieser Science News
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Braga-Pereira, R., Furtado, G., Sampaio, A. & Teques, P. (2025). Intrinsic motivation and enjoyment as key-factors in the link with the perceived quality of fitness coach behaviour: Enhancing exercise adherence. Cuadernos de Psicología del Deporte, 25 (2), 81–100.
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