Musik steigert Motivation

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Viele Fitnessstudio-Besucher hören beim Training Musik. Das hat positive Auswirkungen auf ihre Motivation.

Mit Musik sind Sportler am energiegeladensten und haben am meisten Spaß. Zu diesem Ergebnis kamen Wissenschaftler aus London. Bei einem 400 Meter Lauf haben sie bei 24 Testpersonen deren Hirnaktivität gemessen. Die einen hörten „Happy“ von Pharell Wlliams, andere einen Podcast über Städte; eine dritte Gruppe hörte nichts. Das Ergebnis: Mit der richtigen Musik fällt Sport noch leichter.

Mehr Informatinen: Fitness mit Musik

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