Ernährung, Gesundheit, Anzeige | Autor/in: fM Redaktion |

MetaCheck & prepmymeal: Die perfekten Partner für Ihre Diät

MetaCheck trifft prepmymeal – eine Kooperation, die gesunde Ernährung auf ein neues Level hebt. Die MetaCheck Gen-Diät setzt seit mehr als zehn Jahren einen hohen Maßstab für individuelle Ernährungsberatung. Mit prepmymeal wird es nun leicht, die gesunden und Meta-Typ gerechten Mahlzeiten zeitsparend zu sich nach Hause zu holen.

Kooperation von MetaCheck und prepmymeal hilft bei der Diät

Detaillierter und individueller als anhand der eigenen Gene kann ein Ernährungsplan nicht aufgestellt werden. Mehr als 1.500 MetaCheck Berater:innen allein in Deutschland können den langfristigen Abnehmerfolg dank des von Ernährungswissenschaftler:innen entwickelten Ernährungsplans täglich bestätigen.


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Nach Durchführung der Genanalyse weiß man, wie der eigene Stoffwechsel tickt. Sind Kohlenhydrate wirklich „böse“? Oder ist es vielleicht das Protein, das eher eingelagert als in direkt zur Verfügung stehende Energie umgewandelt wird?

Aus der Genanalyse resultieren vier von CoGAP definierte Meta-Typen. Diese geben Aufschluss darüber, welche Makronährstoffe in der individuellen Ernährung favorisiert werden sollten.

Abnehmen nach Plan

Der Vier-Wochen-Startplan ist einfach und wirkungsvoll. Die erste Abnehmphase wird dabei mit einem konkreten Plan begleitet, in dem Zutaten und Mengen individuell kalkuliert sind und nach Meta-Typ zusammengestellt werden.



Nach der Abnehmphase folgt eine Stabilisierungsphase, in der die Pfunde oft weiter schwinden. Hier gestaltet sich der Essensplan offener. Die Nährstoffverteilung auf dem Teller wird so zur Routine.

Typgerechte Ernährung

Wäre es nicht schön, einfach eine Mahlzeit auszuwählen, die zum eigenen Meta-Typ passt? Schließlich spielt der Faktor Zeit beim Einkaufen und Kochen einer gesunden und ausgewogenen Speise eine große Rolle.

In der heutigen Zeit geht es oft hektisch zu und es fällt häufig schwer, sich ausreichend Zeit für den Einkauf und die Zubereitung zu nehmen.

Zeit sparen und trotzdem gesund essen

Genau hier setzt unsere neue Kooperation mit prepmymeal an. Mit prepmymeal wird es leicht, die gesunden und Meta-Typ gerechten Mahlzeiten zeitsparend zu sich nach Hause zu holen. Ungesunde Fertiggerichte aus dem Supermarkt gehören damit der Vergangenheit an.

Ausgewählte Zutaten, kurze Zutatenlisten und der Verzicht auf Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker und andere Zusätze sowie seit Neuestem die Eingliederung in die vier Meta-Typen Alpha, Beta, Gamma und Delta helfen, die Mahlzeit gekonnt auszuwählen und weiter am Erfolg zu arbeiten.

Individuelle Auswahl

Bei jeder Bestellung kann man seine Box individuell zusammenstellen und ist immer auf der sicheren Seite, wenn die Zeit zum Kochen doch einmal zu knapp sein sollte.

Vorteile nutzen

Ein weiterer Vorteil dieser Kooperation ist, dass MetaCheck-Kund:innen über einen Gutscheincode von ihrem:ihrer Berater:in einen Rabatt von zehn Prozent auf jede Bestellung erhalten.

Diesen und weitere Artikel finden Sie in der fMi 01/2022 & für Abonnenten EXKLUSIV vorab.

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