Yoga kann Beweglichkeit, Stabilität und Koordination fördern und so die Bewegungsqualität im Krafttraining gezielt verbessern.
Alisa Miller
Alisa Miller ist Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und der BSA-Akademie und verfügt über den B. A. Fitnesstraining. Ihre fachlichen Schwerpunkte liegen vor allem im Bereich Gruppen- und Individualtraining. Sie ist ausgebildete Yoga- und Pilates-Instruktorin sowie Personal Trainerin und betreut Hobby- wie Leistungssportler.
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