Worauf ist bei der Planung der ersten Kursstunde zu achten? Elisabeth Graser gibt praktische Tipps – von der Vorbereitung bis zur Umsetzung.
Bewegung und Sport spielen im Alter eine wichtige Rolle zur Erhaltung der Gesundheit und Selbstständigkeit. Das sportliche Training in der Gruppe nimmt hierbei aus verschiedenen Gründen einen besonderen Stellenwert ein.
Elisabeth Graser
Elisabeth Graser ist staatl. anerk. Sport- und Gymnastiklehrerin mit Abschluss B. A. Gesundheitsmanagement und arbeitet seit über 20 Jahren als Group Fitness und Personal Trainerin. Seit 2008 ist sie als Dozentin, Tutorin und Autorin an der DHfPG sowie der BSA-Akademie im Fachbereich Fitness/Gruppentraining tätig.
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