Untersuchungsschwerpunkte
Die Mehrheit der Nutzenden von Fitness-Apps sind Frauen. Umso wichtiger ist es, mehr über ihre Bedürfnisse und Nutzungsgewohnheiten zu erfahren. In einer Studie wurde untersucht, worauf Nutzerinnen Wert legen und was sie motiviert, Fitness-Apps langfristig zu nutzen.
Methode
Dazu wurden 25 Frauen im Alter von 18 bis 35 Jahren befragt. Die Daten wurden inhaltsanalytisch ausgewertet und in ein Wertemodell überführt.
Zentrale Ergebnisse
Komfort und Benutzerfreundlichkeit sind wichtige Faktoren, die beeinflussen, ob eine App regelmäßig genutzt wird. Dazu zählen eine einfache Bedienung, übersichtliche Inhalte, eine intuitive Menüführung sowie verständliche Erklärungen der Trainingsinhalte. Um Nutzerinnen langfristig zu motivieren, spielen ein hoher Unterhaltungsfaktor, Personalisierungsmöglichkeiten, Erfolgserlebnisse, interaktive Elemente und soziale Unterstützung eine Rolle. Die Forscher schließen, dass sich Apps noch stärker an den Bedürfnissen der Nutzerinnen orientieren sollten. Oberstes Ziel ist es, sie zu unterstützen, sich langfristig mehr zu bewegen und durch das Training mehr Lebensfreude, Gesundheit, Selbstverwirklichung und Erfolgserlebnisse zu erfahren.
Praxisrelevanz und Fazit
Die Studie liefert wichtige Erkenntnisse, wie Apps und digitale Trainingsangebote noch besser auf die weibliche Zielgruppe zugeschnitten werden können und wie sie so optimal bei der Erreichung ihrer persönlichen Ziele unterstützt werden können.
Original-Quelle dieser 'Science News'
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Lyu, L., Abidin, N. E. Z. & Zulnaidi, H. (2024). Exploring female fitness app users’ motivations and perceptions: A qualitative study. Medicine, 103 (44), e40076.
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