Untersuchungsschwerpunkte
In der vorliegenden Studie wurden Erfahrungen von Fitnesstrainern im Umgang mit älteren Trainierenden untersucht. Im Fokus standen dabei u. a. Faktoren, die für eine erfolgreiche Ansprache und Betreuung wichtig sind.
Methode
Im Rahmen der Untersuchung wurden leitfadengestützte Interviews mit sechs erfahrenen Trainerinnen und Trainern in einem neuseeländischen Fitnessstudio durchgeführt und die Antworten inhaltsanalytisch ausgewertet.
Zentrale Ergebnisse
Aus Sicht der Befragten sind im Umgang mit älteren Mitgliedern neben fachlichem Know-how und Erfahrung vor allem Fingerspitzengefühl und Verständnis für deren Bedürfnisse wichtig. Um Ängste und Barrieren abzubauen, die Motivation zu fördern und positive Beziehungen aufzubauen, sind Empathie, Geduld, Rücksichtnahme, Vertrauen, Wertschätzung und aktives Zuhören entscheidend. Für ältere Trainierende spielt neben der persönlichen Betreuung insbesondere auch die soziale Interaktion eine wichtige Rolle. Unabhängig vom kalendarischen Alter sollte möglichst individuell auf die Bedürfnisse und das Leistungsvermögen der jeweiligen Person eingegangen werden, um eine Über- oder Unterforderung zu vermeiden.
Praxisrelevanz und Fazit
Für eine professionelle Betreuung im Studio ist eine ausgewogene Kombination aus Fach- und Sozialkompetenz wichtig. Das Trainerteam sollte Betreuungsprozesse sowie das eigene Verhalten regelmäßig reflektieren und sich auf die spezifischen Bedürfnisse der Mitglieder einstellen. Selbstreflexion, Erfahrungsaustausch und gezielte Weiterbildungen sind hierfür wichtige Ansatzpunkte.
Originalquelle dieser Science News
Hinweis: In unserer Rubrik Science News fassen wir aktuelle Forschungsergebnisse bewusst kurz zusammen und bereiten sie so auf, dass wir dich kompakt, aber fundiert informieren können.
Für eine vertiefende Lektüre und weitere Details haben wir für dich die wissenschaftliche Originalstudie verlinkt.
Lucas, P., Bercades, L. T., Hammond, K. & Power, N. (2026). Connecting With Older Adults in a Gym Environment: Perspectives of Fitness Professionals. Journal of Aging and Physical Activity, 34 (1), 61–71.
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