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Weltherztag – mit Herz dabei!

Unter dem Motto „My Heart, Your Heart“ findet heute weltweit der Aktionstag statt. Auch der fM ist Ihre Gesundheit eine „Herzensangelegenheit“.

Der Weltherztag regt mit Aufklärungskampagnen und zahlreichen Events rund um den Globus zu mehr Bewegung und einem gesünderen Lebensstil an. Der Aktionstag soll über Risiken für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung oder einen Schlaganfall informieren und aufzeigen, wie man hier im Alltag aktiv vorbeugen kann.

Der Weltherztag ist eine Initiative der World Heart Federation, in der sich diverse Herzstiftungen, kardiologische Fachgesellschaften und Mediziner aus über 100 Ländern zusammengeschlossen haben. Unter dem Motto „My Heart, Your Heart“ sollen Menschen weltweit dazu bewegt werden, bewusster und achtsamer mit der eigenen Gesundheit umzugehen bzw. präventiv vorzubeugen.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen werden bereits früh durch Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und Rauchen begünstigt. Schätzungen zu Folge sind diese Risikofaktoren weltweit für rund 80 Prozent der Todesfälle in den Industriestaaten verantwortlich, die in Folge von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzinfarkt und Schlaganfall auftreten. Hier hilft der Herzinfarkt-Risikotest der Deutschen Herzstiftung e.V. das eigene Risiko abzuschätzen. Im Kontext der Prävention und Gesundheitsförderung kommt dem Ausdauertraining hier eine bedeutende Rolle als zentrale Interventionsmaßnahme zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten zu. Hier können qualifizierte Trainer entsprechend beraten, unterstützen und individuelle Trainingspläne zusammenstellen. 

fitness MANAGEMENT ist die Gesundheitsförderung eine Herzensangelegenheit und deshalb unterstützen wir  auch die Aktion „Make your Promise“ und setzen uns täglich aktiv für mehr Fitness- und Gesundheit ein.  

Mehr Informationen rund um den Aktionstag und die Deutsche Herzstiftung e.V. bekommen Sie hier.

Zum Risiko-Selbst-Test der Deutschen Herzstiftung e.V. gelangen Sie über diesen Link.

Hier bekommen Sie ausführliche Informationen über die Ausbildung BSA-Kursleiter Trainer Cardiofitness an der BSA-Akademie.

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