Alle Jahre wieder zieht es einige Vertreter der deutschen Fitnessbranche in die USA, in der HSOLNICA Health & Fitness Club

Im Westen Lissabons, genauer gesagt in Oeiras, ist das SOLNICA Health & Fitness Center angesiedelt. Oeiras liegt ca. 8 km vom Stadtzentrum entfernt und ist durch öffentliche Verkehrsmittel schnell und unkompliziert zu erreichen. Im dreistöckigen Gebäudekomplex gibt es auch eine eigene Tiefgarage mit ca. 120 Stellplätzen – die Anfahrt mit dem Auto ist daher kein Problem. Und das ist nur ein Grund für den sehr großen Erfolg der Anlage und die Zufriedenheit der Mitglieder.

Der Fitness-Club erstreckt sich über 3.550 qm, die auf drei Ebenen verteilt sind. Über einen Fahrstuhl gelangt man von der Tiefgarage im Untergeschoss des Gebäudes zum Eingang der Anlage. Der Eingangsbereich ist wie der Rest der Anlage sehr dezent, aber außerordentlich warm und edel gestaltet – die sehr helle und warme Atmosphäre ist sehr ansprechend. Man muss erwähnen, dass der Schwerpunkt der gesamten Anlage auf Gesundheit, Wellness und Wohlbefinden ausgerichtet ist, sodass das Angebot an reinem Fitness „nur“ durch einen Gerätebereich von ca. 250 qm abgedeckt ist. Zum Gerätebereich kommen noch drei Aerobicräume. Meiner Meinung nach Highlight eines jeden Freizeitkickers: ein Fußballplatz auf der Dachterrasse der Anlage, der mit Kunstrasen ausgelegt ist und nach Auskunft der Trainer viel genutzt wird.
Die großräumigen Umkleideräume befinden sich im Erdgeschoss. Die Wände sind mit farbenfrohen Unterwassermotiven verziert und sorgen für ein schönes Ambiente. Die Duschen und Toiletten sind außerordentlich sauber und gepflegt. Abgerundet wird das Angebot mit dem riesigen Nassbereich, der ca. Zweidrittel der Anlage ausmacht. Gleich zwei Schwimmbäder stehen den Mitgliedern zur Verfügung, das erste ist 25 m lang und 15,5 m breit, während das zweite Becken 15,5 m lang und 8 m breit ist. Die Schwimmbäder werden neben den Mitgliedern des Centers auch von einigen Wassersportlern genutzt, die hier ihr tägliches Training absolvieren. Ein Highlight ist die Bar im Center, an der man sich mit frisch gepressten Fruchtsäften und Fruchtcocktails erfrischen kann, während man sich durch die Panoramafenster das Geschehen in den beiden Becken anschauen kann. Neben der einfachen Nutzung der Schwimmbäder bietet das Center Kurse wie Aquarobic an. Die Kurse werden meistens von älteren sowie übergewichtigen Mitgliedern besucht, denen die Übungen im Wasser leichterfallen. Abgerundet wird der Wellness und Spa-Bereich von einigen Whirlpools, drei Saunen (Bio-, Dampf- und Finnische Sauna) sowie drei Solarien und einem wunderschönen Ruhebereich zum Entspannen und Wohlfühlen.

Im Bereich Beauty und Kosmetik bietet das Center so gut wie alle Dienstleistungen an: von der Hydromassage über die therapeutische Massage bis hin zu Shiatsu-Massagen. Auch Pediküre, Maniküre und Gesichtsbehandlungen werden von den zwei festangestellten Kosmetikerinnen und den zwei Massagetherapeuten angeboten. Alle Dienstleistungen in diesem Bereich werden extra gezahlt, was den Umsatz und Gewinn der Anlage erheblich erhöht, da diese von vielen Nichtmitgliedern genutzt werden.

In der oberen Etage liegt der Fitnessbereich, der sehr schön aufgeteilt und überschaubar ist und trotz seiner Größe alles an Trainingsmöglichkeiten bietet, um sich fit und in Form zu halten. Die Cardiogeräte stehen direkt vor riesigen Panoramafenstern, sodass man einen atemberaubenden Blick auf den grünen Park rund um die Anlage hat – das heutzutage übliche Cardio-Kino wird damit überflüssig. Auf der Trainingsfläche arbeiten zwei festangestellte Trainer, die den Mitgliedern mit Rat und Tat zur Seite stehen. Wer jedoch gezielt und mit maximalem Erfolg trainieren möchte, nimmt den Service einer der drei Personal Trainer in Anspruch, die auf Honorarbasis arbeiten. Eine Stunde Personal Training kostet 50 EUR und wird extra bezahlt.

Die drei Aerobicräume sind meistens mit Kursen belegt, die sehr stark besucht sind. Das SOLNICA Health & Fitness Center bietet eine außerordentliche Vielzahl an Kursen wie
z. B.: Step, Hot Iron, Indoor Biking, Pilates, Tae Bo und andere angesagte Kurse. Zudem werden sehr viele exotische Kurse wie Salsa angeboten – auch Yoga darf natürlich nicht fehlen und wird in mehreren Kursstufen von Anfänger bis Fortgeschrittene angeboten. Die Besucher der Kurse sind zu 85 % weiblich und bis auf Indoor Biking sind kaum männliche Mitglieder in den Kursen zu sehen. Nichtsdestotrotz ist Aerobic und Gruppentraining in Portugal sehr gefragt und immer noch voll im Trend.

Das SOLINCA ist eine sehr schöne und moderne Anlage, die eine Menge zu bieten hat und einen hohen Standard erfüllt. Der Club wird auch von vielen Nichtmitgliedern besucht, die das Angebot im Bereich Spa, Wellness und Beauty in Anspruch nehmen. Der Preis für eine Tageskarte beträgt 16 EUR und beinhaltet die Nutzung des Nassbereichs sowie des Fitness-Centers. Behandlungen werden separat abgerechnet. Die Anlage bietet nur Jahresmitgliedschaften an, der Monatsbeitrag liegt bei 54 EUR und beinhaltet alle Angebote. Eine einmalige Aufnahmegebühr von 75 EUR ist bei Vertragsabschluss fällig. Bei Neumitgliedern wird ein kompletter Eingangscheck durchgeführt und neben dem Trainingsplan wird auch ein Ernährungsplan erstellt, der individuell auf die Ziele und Wünsche des Mitglieds abgestimmt wird.

Öffnungszeiten
Mo. - Sa. 07.00 - 22.00 Uhr
Sonntag 09.00 - 20.00 Uhr

COLOMBO Health & Fitness Club
Das COLOMBO Health & Fitness Center ist ein weiteres Studio der SOLINCA Health & Fitness Club Group. Das Center liegt direkt neben dem wunderschönen Fußballstadion von Benfica Lissabon in einer der besten Locations der Stadt. Es wundert mich daher nicht, dass die Inhaber eine Unsumme in das Studio investiert haben – leider bekam ich keine Auskunft über das Investitionsvolumen. Im Dezember 2006 wurde die Anlage mit großer Medienpräsenz feierlich eröffnet. Auf über 3.500 qm – verteilt auf vier Etagen – erstreckt sich die Anlage. Im Neubau ist an alles gedacht worden, von der Tiefgarage mit ca. 200 Parkplätzen bis hin zu zwei Fahrstühlen, die bis zur Dachterrasse hochfahren. Eine eindrucksvolle und sehr schöne Multifunktionsanlage, in der nicht nur die ca. 4.000 Mitglieder, sondern auch die Mannschaft von Benfica Lissabon trainiert. Im Erdgeschoss befindet sich der Empfangsbereich mit Rezeption und Bar – man wird immer vom sehr freundlichen Personal begrüßt. Mit dem Fahrstuhl gelangt man dann in den ersten Stock, wo sich die Umkleiden und Duschen sowie der Spa-Bereich befinden. Das COLOMBO verfügt über zwei Schwimmbäder sowie ein Türkisches Bad und drei weitere Saunen (Dampf-, Bio- und Finnische Sauna). Highlight im Spa-Bereich ist die Hydrotherapie, die sehr oft in Anspruch genommen wird. Neben allen Arten von Massagen werden auch Gesichtsbehandlungen sowie Hand- und Fußpflege angeboten. Alle Beauty- und Massage-Angebote werden extra bezahlt.
Im zweiten Stock befindet sich der Fitnessbereich, der Gerätepark ist auf ca. 600 qm verteilt. Auf der Trainingsfläche sind stets zwei ausgebildete Trainer, die die Mitglieder beim Training unterstützen und anleiten. Wer aber eine Rundumbetreuung wünscht, kann sich einen der vier Personal Trainer buchen und sich einem speziellen und gezielten Training unterziehen. Ein Stunde kostet ca. 40 EUR. Jedem Mitglied wird ein individueller Trainingsplan erstellt und alle vier bis sechs Wochen von den Trainern angepasst, was im Mitgliedsbeitrag enthalten ist.
Eine Etage höher, im dritten Stock, befinden sich vier Kurs- und Aerobicräume auf ca. 450 qm Gesamtfläche – zwei Aerobicräume, ein Indoor Biking- und ein Kampfsportraum. Die Biking-Kurse sind so gut wie immer ausgebucht und zurzeit der absolute Renner. An Kursen bietet das Center fast alles, was heutzutage Trend ist: Body Balance, Body Pump, Hip Hop, Pilates, Thai Chi und RPM sind nur einige. Das Kampfsport-Programm ist erst seit einigen Wochen im Programm und wurde auf Wunsch von zahlreichen Mitgliedern ins Leben gerufen. Neben Karate wird auch Kick- und Thaiboxen angeboten und von erfahrenen Trainern durchgeführt. Das Training kommt sehr gut bei den Mitgliedern an und wird auch von vielen Frauen besucht.

Die vierte Etage ist ein kleines Highlight: die Dachterrasse. Neben einem wunderschönen Ausblick auf das Stadion und die Stadt gibt es noch zwei Squashplätze und eine Laufbahn aus Tartar zum Joggen. Eine Superidee und ein absoluter Hingucker!

Das COLOMBO Health & Fitness Center ist eine beeindruckende Anlage, die alles bietet, um Körper und Geist im Einklang zu halten. Geschultes Personal, qualitative Ausstattung und eine Top-Location machen die Anlage zu einer der schönsten in Lissabon.

Der Preis für eine Jahresmitgliedschaft beträgt monatlich 65 EUR zuzüglich einer einmaligen Aufnahmegebühr von 75 EUR. Man kann die Anlage auch als Gast mit einer Tageskarte besuchen, diese kostet 18 EUR und beinhaltet neben Fitness und Kursen auch den gesamten Spa-Bereich.

Öffnungszeiten
Mo. bis Fr. 07.00 - 22.00 Uhr
So., Feiertag 09.00 - 20.00 Uhr